好心态,才是生活最好的养生方
前阵子总为小事焦虑,夜里翻来覆去睡不好,后来试着每天留半小时晒太阳、读几页闲书,慢慢发现:不纠结过往,不焦虑未来,把日子过在当下的烟火里,身体反而更舒展。
前阵子总为小事焦虑,夜里翻来覆去睡不好,后来试着每天留半小时晒太阳、读几页闲书,慢慢发现:不纠结过往,不焦虑未来,把日子过在当下的烟火里,身体反而更舒展。
隔壁王叔最近总爱在小区长椅上发呆。直到前天他胃出血住院,儿子从外地赶回来却满嘴抱怨"怎么不注意身体",我才明白这位独居老人的苦楚——他柜子里藏着的降压药早已过期半年。
hai 大家好,这里是爱倒腾吃的养生日记,关注我,往后专给咱普通人分享能落地、不费事儿的养生小技巧,不用花大价钱,在家就能试!
9月14日,#武林外传新路透#登上微博热搜,据微博综艺发文,此次并非传统续集或翻拍,而是东同文化联合《武林外传》IP 推出的创意定制短剧。标题为《武林外传的外传——无双苦寻养生方,大嘴嗜点“胶”中人》。该短剧通过情怀营销,为剧粉打造“平行时空重逢”。路透中同福